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Tag: Gesundheit

Recent Articles #1

Younger next year – Mehr als eine Buchbesprechung
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Younger next year – Mehr als eine Buchbesprechung

Filed in Allgemein, Buchtipps, Lifestyle by on 30. November 2015 3 Comments • views: 1992

Ihr habt vielleicht gelesen, dass ich beschlossen habe, 6x pro Woche für mindestens 45 Minuten aktiv zu sein, und zwar nur in zweiter Linie um abzunehmen. In erster Linie habe ich Angst um meine Gesundheit. Zipperlein hier und da und ich fühle mich wie die unfitteste Person auf diesem Planeten. Ich habe den Vorsatz auch […]

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Recent Articles #2

Aerobic
Aerobic

Aerobic

Filed in Allgemein, Fitness, Sport by on 20. Oktober 2017 0 Comments • views: 178

  Aerobic. Ok, ich bin ein älteres Semester, aber mir fällt dazu echt immer zuerst der Hype aus den 80ern ein: Ohnehin schon dürre Mädels mit Dauerwelle, die einen glänzenden Turnanzug über ebenfalls glänzende Leggings gezogen haben (gerne in Kontrastfarbe), dazu Stulpen / Legwarmers, wie immer ihr es nennen wollt, und das unvermeidliche Stirnband. Ich […]

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An alle, die sich Sorgen gemacht haben: Ich bin zurück! views: 268

Hallo, ihr Lieben, ich weiß, es ist echt eine lange Zeit vergangen, seit ich mich hier das letzte Mal gemeldet habe. Aber nicht nur hier war es still – ich bin insgesamt ziemlich in der Versenkung verschwunden. Mit dem Lauftraining musste ich pausieren, weil ich krank wurde, und es ist dann immer total schwierig für […]

Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1519

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1322

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1350

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]