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Recent Articles #1

Buchtipp

[Buchtipp] Wigald Boning: Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Filed in Allgemein, Buchtipps by on 19. März 2015 3 Comments • views: 1877

Ich lese dieses Buch jetzt tatsächlich zum zweiten Mal: Bekenntnisse eines Nachtsportlers von Wigald Boning. Wigald Boning kennen viele von euch sicher schon von RTL Samstag Nacht. Mitte der 90er Jahre haben wir auch Die Doofen (Lieder, die die Welt nicht braucht) rauf und runter gehört. Und bei Clever – Die Show, die Wissen schafft […]

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Recent Articles #2

Tag 4 | Trainingstagebuch
Laufen

Tag 4 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 18. März 2015 5 Comments • views: 3127

Ich bin sehr froh, dass ich dieses Blog gestartet habe, denn sonst wäre ich heute auf meinem Hinterteil sitzen geblieben. Aber vielleicht liest hier ja doch schon jemand mit, und wie sieht das denn aus, wenn ich erst große Sprüche klopfe und dann doch wieder nur Couchpotato bin? Smoothie Zwar habe ich behauptet, ich würde […]

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Tag 3 | Trainingstagebuch
Laufen

Tag 3 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 16. März 2015 1 Comment • views: 1272

Heute hatte ich Gesellschaft beim Laufen – Kind 2 war dabei und hatte sich gewünscht, nicht im Wald zu laufen, sondern auf unserer alten Strecke am Todesstreifen, wo wir vor zwei (oder eher drei?) Jahren ca. zweimal pro Woche gejoggt sind. Ich habe dann vorgeschlagen, um den Golfplatz zu laufen, besser: zwischen zwei Golfplätzen hindurch […]

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Neulich auf dem Uetliberg
Reise

Neulich auf dem Uetliberg

Filed in Allgemein, Journal, Reiseberichte by on 13. März 2015 1 Comment • views: 2181

Da sich in Berlin der Winter 2014/15 auf zweimal je eine Woche beschränkte, haben wir am vorigen Wochende das letzte bisschen Schnee gesucht und sind auf dem Züricher Uetliberg fündig geworden. Natürlich war das nicht der wahre Grund für unsere Fahrt nach Zürich. Hertha hat in Stuttgart gespielt und wir sind nach dem Spiel rasch […]

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Fahrradzubehör bei Tchibo
Biking

Fahrradzubehör bei Tchibo

Filed in Aktuelles, Allgemein by on 12. März 2015 1 Comment • views: 1107

Bei Tchibo gibt es gerade Fahrradzubehör. Flickzeug und Erste-Hilfe-Tasche zum ans-Fahrrad-hängen zum Beispiel. Außerdem Sternchenzeugs, wie Sattelbezug oder ein Klettband fürs Hosenbein (erinnert sich noch jemand an diese Fahrradklammern früher? *g*) Und mein absolutes Highlight: Speichenreflektoren in Sternform! Ich habe meine Sternchenliebe bemerkt, als ich bei Macy’s in New York eine graue Jeans mit schwarzen […]

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Tag 2 im Trainingstagebuch
Laufen

Tag 2 im Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Trainingstagebuch by on 12. März 2015 0 Comments • views: 1129

Heute war ich schon um 8:00 Uhr im Wald, und wer mich kennt, weiß, dass das ganz schön früh ist. Zudem war der Himmel grau, ich hatte später noch einen Termin und der Schweinehund stand drinnen vor der Tür. Aber ich konnte ja wohl nicht am 2. Tag schon kneifen, außerdem hatte ich tatsächlich Lust, […]

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Es geht wieder los! Trainingstagebuch Tag 1
Laufen

Es geht wieder los! Trainingstagebuch Tag 1

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 11. März 2015 1 Comment • views: 973

 Um was es in www.unsportlich-na-und.de  geht, habe ich ja schon in “Über dieses Blog” erklärt. Ein Teil des Magazins wird auch ein Aktivitätentagebuch sein. Und meine heutige Aktivität ist die erste, die ich gezielt für mein Projekt in Angriff genommen habe. Das Herumwandern auf dem Züricher Uetliberg vorgestern (war das wirklich erst vorgestern?) bei strahlendem […]

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Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1187

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1205

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1388

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]