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Sport

Alles, was man braucht um bei Sport und Outdooraktivitäten zumindest auszusehen, als wäre man der Crack ;-)
Und Interviews mit interessanten Menschen.

Recent Articles #1

WE RUN BERLIN
Berlin

WE RUN BERLIN

Filed in Allgemein, Fashion, Laufen, Lifestyle, Sport by on 18. Juni 2015 2 Comments • views: 1562

Ich habe noch nie an einem Lauf-Event teilgenommen. Mein Vater – eigentlich auch unsportlich, aber er hat sich durchgebissen – hat früher an diversen Volksläufen teilgenommen . Und zwar bis 35 Kilometer. Nie Marathon. Irgendwann hatte er sich dann doof verletzt und das war es dann mit dem Laufen. Als ich vom AVON-Lauf hörte, fand […]

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Recent Articles #2

Ausreden

10 Gründe, weshalb ich (angeblich) nicht Laufen gehen kann

Filed in Allgemein, Laufen, Sport by on 31. März 2015 2 Comments • views: 2320

Es gibt viele Gründe, die mich daran hindern Dinge zu tun. Vor allem Dinge, die es erfordern, dass ich meinen Allerwertesten hebe. Wie das eben so ist, bei Gewohnheiten, die ich neu etablieren möchte. Und das gilt nicht nur für mich, das ist grundsätzlich so, denn das menschliche Hirn ist saufaul. Am liebsten nutzt es […]

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Straßenlauf

Der Venloop in den Niederlanden

Filed in Allgemein, Laufen, Outdoor, Sport, Wandern by on 24. März 2015 0 Comments • views: 818

Ich hatte vom Venloop (man könnte es mit “Lauf in Venlo” übersetzen) noch nie gehört, bis plötzlich in meiner Twitter- und Facebooktimeline begeistert darüber geschrieben wurde. Dabei fand der Halbmarathon am vergangenen Sonntag schon zum 10. Mal statt. Straßenläufe gibt es viele, aber dieser scheint die Teilnehmer besonders begeistert zu haben. Vermutlich, weil die Unterstützung […]

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Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch
Laufen

Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Laufen, Persönliches, Trainingstagebuch by on 23. März 2015 1 Comment • views: 1120

Heute habe ich wieder ewig mit meinem Schweinehund verhandelt, bis ich um kurz nach 11:00 Uhr endlich das Haus verlassen habe, um mich zu bewegen. Sein Hauptargument (wie eigentlich immer): “Das kostet so viel Zeit!” Ja, stimmt, das tut es. Aber ich merke auch, dass es mir mit der täglichen Bewegung langsam besser geht. Oder […]

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Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1187

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1205

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1388

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]