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Lifestyle

Alles, was man braucht um bei Sport und Outdooraktivitäten zumindest auszusehen, als wäre man der Crack ;-)
Und Interviews mit interessanten Menschen.

Recent Articles #1

Younger next year – Mehr als eine Buchbesprechung
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Younger next year – Mehr als eine Buchbesprechung

Filed in Allgemein, Buchtipps, Lifestyle by on 30. November 2015 3 Comments • views: 1891

Ihr habt vielleicht gelesen, dass ich beschlossen habe, 6x pro Woche für mindestens 45 Minuten aktiv zu sein, und zwar nur in zweiter Linie um abzunehmen. In erster Linie habe ich Angst um meine Gesundheit. Zipperlein hier und da und ich fühle mich wie die unfitteste Person auf diesem Planeten. Ich habe den Vorsatz auch […]

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Recent Articles #2

WE RUN BERLIN
Berlin

WE RUN BERLIN

Filed in Allgemein, Fashion, Laufen, Lifestyle, Sport by on 18. Juni 2015 2 Comments • views: 1561

Ich habe noch nie an einem Lauf-Event teilgenommen. Mein Vater – eigentlich auch unsportlich, aber er hat sich durchgebissen – hat früher an diversen Volksläufen teilgenommen . Und zwar bis 35 Kilometer. Nie Marathon. Irgendwann hatte er sich dann doof verletzt und das war es dann mit dem Laufen. Als ich vom AVON-Lauf hörte, fand […]

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Buchtipp

[Buchtipp] Wigald Boning: Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Filed in Allgemein, Buchtipps by on 19. März 2015 3 Comments • views: 1876

Ich lese dieses Buch jetzt tatsächlich zum zweiten Mal: Bekenntnisse eines Nachtsportlers von Wigald Boning. Wigald Boning kennen viele von euch sicher schon von RTL Samstag Nacht. Mitte der 90er Jahre haben wir auch Die Doofen (Lieder, die die Welt nicht braucht) rauf und runter gehört. Und bei Clever – Die Show, die Wissen schafft […]

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Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1186

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1204

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1387

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]