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Persönliches

Recent Articles #1

Sportliches Scheitern II
Handball

Sportliches Scheitern II

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 20. Januar 2016 2 Comments • views: 1205

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

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Recent Articles #2

Sportliches Scheitern I
Ballett

Sportliches Scheitern I

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 10. Dezember 2015 2 Comments • views: 1444

Ich hatte ja im Trainingstagebuch Dezember geschrieben, dass ich irgendwann mal auflisten wollte, was ich in meinem Leben bisher für sportliche Versuche unternommen habe und wie unsportlich ich wirklich bin. Mal schauen, ob ich alles noch zusammenkriege. Beginnen wir mit mir als kleinem Kind: “Das Kind hat einen Haltungsschaden! Ab zum Ballett!” Ich glaube, das […]

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Herbststürme
Ballett

Herbststürme

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 18. November 2015 0 Comments • views: 916

Heute ist kein guter Outdoor-Tag, denn Orkan “Heini” weht auch über Berlin. Zwar (noch?) nicht mit Sturmböen von über 170 km/h, wie auf dem Brocken, aber doch heftig genug, um Kind 4 lieber mit dem Auto zur Schule zu fahren, weil sie ausgerechnet heute den langen Weg durch den Wald gehen müsste (die zwei Schulbusse […]

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Personal Trainer?
abnehmen

Personal Trainer?

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 6. November 2015 3 Comments • views: 1234

Mitunter kommt im Leben der Punkt, wo es definitiv reicht: Im Spiegel guckt mich eine Frau mit rd. 15 Kilo Übergewicht an, ständig müde und am unteren Ende der körperlichen Leistungsfähigkeit angelangt. So muss sich das Fatigue-Syndrom anfühlen, dachte ich. Vor einiger Zeit stellte sich zusätzlich das Gefühl ein, absolut vollgefressen zu sein, obwohl ich […]

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Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch
Laufen

Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Laufen, Persönliches, Trainingstagebuch by on 23. März 2015 1 Comment • views: 1120

Heute habe ich wieder ewig mit meinem Schweinehund verhandelt, bis ich um kurz nach 11:00 Uhr endlich das Haus verlassen habe, um mich zu bewegen. Sein Hauptargument (wie eigentlich immer): “Das kostet so viel Zeit!” Ja, stimmt, das tut es. Aber ich merke auch, dass es mir mit der täglichen Bewegung langsam besser geht. Oder […]

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Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1186

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1388

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]

WanderLust – Wie ich das Wandern für mich entdeckte views: 1279

Heute habe ich einen Gastbeitrag für euch, und zwar im Rahmen des Texttreff-Blogwichtelns, das in jedem Jahr um die Weihnachtszeit herum stattfindet. Die gesammelten Wichtel-Beiträge zu den unterschiedlichsten Themen findet ihr hier. Für das Unsportlich-Blog hat mich die Potenzial-Detektivin Heide Liebmann bewichtelt. Wer auch drüben bei mama-im-job.de mitliest, kann sich vielleicht daran erinnern, dass ich […]