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Archive for Januar, 2016

Recent Articles #1

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!”
#everyday45minutes

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!”

Filed in Allgemein by on 22. Januar 2016 0 Comments • views: 1321

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

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Recent Articles #2

Sportliches Scheitern II
Handball

Sportliches Scheitern II

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 20. Januar 2016 2 Comments • views: 1350

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

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Trainingstagebuch Januar 2016
#everyday45minutes

Trainingstagebuch Januar 2016

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 6. Januar 2016 2 Comments • views: 1522

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]

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Aerobic views: 178

  Aerobic. Ok, ich bin ein älteres Semester, aber mir fällt dazu echt immer zuerst der Hype aus den 80ern ein: Ohnehin schon dürre Mädels mit Dauerwelle, die einen glänzenden Turnanzug über ebenfalls glänzende Leggings gezogen haben (gerne in Kontrastfarbe), dazu Stulpen / Legwarmers, wie immer ihr es nennen wollt, und das unvermeidliche Stirnband. Ich […]

An alle, die sich Sorgen gemacht haben: Ich bin zurück! views: 268

Hallo, ihr Lieben, ich weiß, es ist echt eine lange Zeit vergangen, seit ich mich hier das letzte Mal gemeldet habe. Aber nicht nur hier war es still – ich bin insgesamt ziemlich in der Versenkung verschwunden. Mit dem Lauftraining musste ich pausieren, weil ich krank wurde, und es ist dann immer total schwierig für […]

Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1519

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

WanderLust – Wie ich das Wandern für mich entdeckte views: 1397

Heute habe ich einen Gastbeitrag für euch, und zwar im Rahmen des Texttreff-Blogwichtelns, das in jedem Jahr um die Weihnachtszeit herum stattfindet. Die gesammelten Wichtel-Beiträge zu den unterschiedlichsten Themen findet ihr hier. Für das Unsportlich-Blog hat mich die Potenzial-Detektivin Heide Liebmann bewichtelt. Wer auch drüben bei mama-im-job.de mitliest, kann sich vielleicht daran erinnern, dass ich […]