Subscribe via RSS Feed

Archive for Dezember, 2015

Recent Articles #1

WanderLust – Wie ich das Wandern für mich entdeckte
Wandern

WanderLust – Wie ich das Wandern für mich entdeckte

Filed in Allgemein, Outdoor, Wandern by on 27. Dezember 2015 0 Comments • views: 1279

Heute habe ich einen Gastbeitrag für euch, und zwar im Rahmen des Texttreff-Blogwichtelns, das in jedem Jahr um die Weihnachtszeit herum stattfindet. Die gesammelten Wichtel-Beiträge zu den unterschiedlichsten Themen findet ihr hier. Für das Unsportlich-Blog hat mich die Potenzial-Detektivin Heide Liebmann bewichtelt. Wer auch drüben bei mama-im-job.de mitliest, kann sich vielleicht daran erinnern, dass ich […]

READ ON

Recent Articles #2

Sportliches Scheitern I
Ballett

Sportliches Scheitern I

Filed in Allgemein, Journal, Persönliches by on 10. Dezember 2015 2 Comments • views: 1443

Ich hatte ja im Trainingstagebuch Dezember geschrieben, dass ich irgendwann mal auflisten wollte, was ich in meinem Leben bisher für sportliche Versuche unternommen habe und wie unsportlich ich wirklich bin. Mal schauen, ob ich alles noch zusammenkriege. Beginnen wir mit mir als kleinem Kind: “Das Kind hat einen Haltungsschaden! Ab zum Ballett!” Ich glaube, das […]

READ ON

Rigi – Besuch bei der Königin der Berge
Reisen

Rigi – Besuch bei der Königin der Berge

Filed in Geocaching, Journal, Outdoor, Reiseberichte, Wandern by on 7. Dezember 2015 0 Comments • views: 1485

Dass ich so eifrig an meiner Kondition arbeite, hat nicht zuletzt damit zu tun, dass ich öfter solche wunderbaren Touren machen möchte, wie die auf der Rigi zu unserer Silberhochzeit. DIE Rigi? Ja. Denn obwohl es ja DER Berg heißt, macht die Rigi eine Ausnahme. Auf der allerersten Karte der Schweiz, die 1479 gezeichnet wurde, […]

READ ON

Trainingstagebuch Dezember 2015
Bewegung

Trainingstagebuch Dezember 2015

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 1. Dezember 2015 5 Comments • views: 1800

Ihr erinnert euch? Sechs Mal pro Woche mindestens 45 Minuten trainieren – und zwar für den Rest meines Lebens. Das ist kein ulkiger Neujahrsvorsatz, sondern im November 2015 beschlossen, weil ich gesünder und fitter sein will. Heute (1.12.) habe ich mich zusätzlich zum “Rücken College” angemeldet, weil die Babyschlepperei doch ganz schön auf die Bandscheiben […]

READ ON

Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1186

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1205

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1387

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]