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Archive for März, 2015

Recent Articles #1

Ausreden

10 Gründe, weshalb ich (angeblich) nicht Laufen gehen kann

Filed in Allgemein, Laufen, Sport by on 31. März 2015 2 Comments • views: 2319

Es gibt viele Gründe, die mich daran hindern Dinge zu tun. Vor allem Dinge, die es erfordern, dass ich meinen Allerwertesten hebe. Wie das eben so ist, bei Gewohnheiten, die ich neu etablieren möchte. Und das gilt nicht nur für mich, das ist grundsätzlich so, denn das menschliche Hirn ist saufaul. Am liebsten nutzt es […]

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Recent Articles #2

Tag 6 | Trainingstagebuch
Laufen

Tag 6 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 31. März 2015 0 Comments • views: 725

Diesmal bin ich in einem anderen Waldstück gelaufen und habe es tatsächlich geschafft, mal keinem Wildschwein zu begegnen. Entweder ich hatte einfach nur Glück oder die wohnen lieber ein Stückchen weiter westlich. Knapp sechs Kilometer waren es, und ich habe zwischen Laufen (im “Falschparkerstil“) und Gehen abgewechselt, aber nicht so konsequent 1 min. Laufen, 2 […]

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Straßenlauf

Der Venloop in den Niederlanden

Filed in Allgemein, Laufen, Outdoor, Sport, Wandern by on 24. März 2015 0 Comments • views: 818

Ich hatte vom Venloop (man könnte es mit “Lauf in Venlo” übersetzen) noch nie gehört, bis plötzlich in meiner Twitter- und Facebooktimeline begeistert darüber geschrieben wurde. Dabei fand der Halbmarathon am vergangenen Sonntag schon zum 10. Mal statt. Straßenläufe gibt es viele, aber dieser scheint die Teilnehmer besonders begeistert zu haben. Vermutlich, weil die Unterstützung […]

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Mini-Wanderung durchs Mühlenbecker Land
Brandenburg

Mini-Wanderung durchs Mühlenbecker Land

Filed in Allgemein, Journal, Outdoor, Reiseberichte, Spazieren, Wandern by on 23. März 2015 5 Comments • views: 3796

Ich hatte ja versprochen, etwas über unseren Sonntagsausflug ins Mühlenbecker Land zu berichten – and here we are! Wir wohnen im Norden Berlins, es war Sonntag, ich mit Kind 4 alleine zu Hause, und mein Fitnesstracker befahl mir, mich zu bewegen. Da Kind 4 inzwischen auch einen Tracker besitzt, wehrte sie sich auch nicht wirklich, […]

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Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch
Laufen

Falschparkerstil | Tag 5 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Laufen, Persönliches, Trainingstagebuch by on 23. März 2015 1 Comment • views: 1120

Heute habe ich wieder ewig mit meinem Schweinehund verhandelt, bis ich um kurz nach 11:00 Uhr endlich das Haus verlassen habe, um mich zu bewegen. Sein Hauptargument (wie eigentlich immer): “Das kostet so viel Zeit!” Ja, stimmt, das tut es. Aber ich merke auch, dass es mir mit der täglichen Bewegung langsam besser geht. Oder […]

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Hamburg-Eilbek – ein Spaziergang
Hamburg

Hamburg-Eilbek – ein Spaziergang

Filed in Allgemein, Journal, Reiseberichte, Spazieren by on 22. März 2015 0 Comments • views: 1977

Der Liebste arbeitet ja nun nicht mehr in Zürich sondern in Hamburgnähe und bewohnt derzeit eine Übergangswohnung in Hamburg-Eilbek. Da wir selbstverständlich am Freitag in der Imtech-Arena unsere Hertha angefeuert haben (hat geholfen – wir haben 1:0 gegen den HSV gewonnen), bot sich eine Übernachtung bei ihm natürlich an. Am nächsten Tag haben wir uns […]

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Buchtipp

[Buchtipp] Wigald Boning: Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Filed in Allgemein, Buchtipps by on 19. März 2015 3 Comments • views: 1877

Ich lese dieses Buch jetzt tatsächlich zum zweiten Mal: Bekenntnisse eines Nachtsportlers von Wigald Boning. Wigald Boning kennen viele von euch sicher schon von RTL Samstag Nacht. Mitte der 90er Jahre haben wir auch Die Doofen (Lieder, die die Welt nicht braucht) rauf und runter gehört. Und bei Clever – Die Show, die Wissen schafft […]

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Tag 4 | Trainingstagebuch
Laufen

Tag 4 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 18. März 2015 5 Comments • views: 3126

Ich bin sehr froh, dass ich dieses Blog gestartet habe, denn sonst wäre ich heute auf meinem Hinterteil sitzen geblieben. Aber vielleicht liest hier ja doch schon jemand mit, und wie sieht das denn aus, wenn ich erst große Sprüche klopfe und dann doch wieder nur Couchpotato bin? Smoothie Zwar habe ich behauptet, ich würde […]

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Tag 3 | Trainingstagebuch
Laufen

Tag 3 | Trainingstagebuch

Filed in Allgemein, Journal, Trainingstagebuch by on 16. März 2015 1 Comment • views: 1271

Heute hatte ich Gesellschaft beim Laufen – Kind 2 war dabei und hatte sich gewünscht, nicht im Wald zu laufen, sondern auf unserer alten Strecke am Todesstreifen, wo wir vor zwei (oder eher drei?) Jahren ca. zweimal pro Woche gejoggt sind. Ich habe dann vorgeschlagen, um den Golfplatz zu laufen, besser: zwischen zwei Golfplätzen hindurch […]

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Neulich auf dem Uetliberg
Reise

Neulich auf dem Uetliberg

Filed in Allgemein, Journal, Reiseberichte by on 13. März 2015 1 Comment • views: 2181

Da sich in Berlin der Winter 2014/15 auf zweimal je eine Woche beschränkte, haben wir am vorigen Wochende das letzte bisschen Schnee gesucht und sind auf dem Züricher Uetliberg fündig geworden. Natürlich war das nicht der wahre Grund für unsere Fahrt nach Zürich. Hertha hat in Stuttgart gespielt und wir sind nach dem Spiel rasch […]

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Trainingstagebuch Februar 2016 views: 1353

Selbstverständlich mache ich auch im Februar weiter mit viermal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining und zweimal Krafttraining. Wie gut mir das getan hat, habe ich vor allem im Januar bemerkt. Da habe ich nämlich zum ersten Mal richtig Ernst gemacht, auch mit Krafttraining. Möglicherweise Ganz bestimmt ist das hier alles für echte Sportskanonen Pillepalle, aber […]

“Sie waren zuletzt im März 2014 hier!” views: 1186

Ups! März 2014? Verdammter Schweinehund! Gut, ich war lange nicht bei McFit – aber SO lange? Doch die SWARM-App (ehemals FOURSQUARE) ist unbestechlich und ich habe bisher jedes Mal eingecheckt, wenn ich dort war. Die Zeit rast unerbittlich. Natürlich habe ich immer mal wieder darüber nachgedacht, ins Fitnessstudio zu gehen – immerhin zahlen wir ja […]

Sportliches Scheitern II views: 1205

Im ersten Teil meiner Reihe zum sportlichen Scheitern ging es um Ballett und Schwimmen. Ich versprach euch, dass diesmal ein Ball vorkäme und voilá – ich stellte mich auch grandios dämlich beim Handball an. Natürlich sah mein Bewegungsablauf auch lange nicht so elegant und dynamisch aus, wie auf dem nebenstehenden Foto. Ich muss sieben oder […]

Trainingstagebuch Januar 2016 views: 1387

Und weiter geht’s! Auch im Jahr 2016 führe ich den Anfang November 2015 gefassten Beschluss fort: Sechs Mal pro Woche 45 Minuten Ausdauertraining (wahlweise 4x Ausdauer, 2x Krafttraining) für den Rest meines Lebens. Klingt scary, ist es aber gar nicht, wenn man erst einmal kapiert hat, wofür man es tut. Und tägliche (denn 7x pro […]